다이어트를 몇 번이라도 해봤다면이 두 가지 방법 사이에서 한 번쯤은 고민해봤을 거예요. 저도 똑같이 고민했고,솔직히 말하면 두 가지 다 해봤어요. 그래서 오늘은이론 말고, 전문가 말고,실제로 해본 사람 입장에서 정리해보려고 해요. 초절식 칼로리 다이어트란? 초절식 칼로리 다이어트는 말 그대로하루 섭취 칼로리를 극단적으로 낮추는 방식이에요. ✔️ 내가 느낀 초절식 다이어트의 장점 솔직히 말하면…👉 살은 진짜 잘 빠져요. […]
[필독] 의료 정보 면책 조항 본 포스팅은 일반적인 의학 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었으며, 특정 약물의 구매나 복용을 권장하지 않습니다. 나비약(펜터민)은 향정신성 의약품으로 분류되므로, 모든 처방과 복용은 반드시 전문 의료진의 진단 하에 이루어져야 합니다. 최근 미디어를 통해 일명 나비약으로 불리는 식욕억제제에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 단기간에 체중을 감량하고 싶어 하는 다이어터들 사이에서는 이미 공공연하게 알려진
침샘보톡스 vs 사각턱 차이 얼굴 여백 줄이기 & 볼패임 부작용 확인 (귀밑 불룩함) 셀카 찍으면 얼굴이 호빵맨처럼 나와요.살은 빠졌는데 얼굴 가로폭은 그대로라 여백이 너무 많아요. 혹시 거울을 볼 때 턱선이 둔하고, 귀 앞쪽부터 턱까지 이어지는 라인이 넙데데해 보이시나요?이런 경우 많은 분들이 뼈 문제라고 생각해 윤곽 수술을 고민하거나, 무작정 사각턱 보톡스를 선택하곤 합니다. 하지만 잠깐,그 원인이
“쥬베룩 볼륨, 자연스럽고 너무 좋은데… 1년마다 다시 맞으려니 돈도 아깝고 귀찮지 않으세요?” 시술의 효과는 만족스럽지만, 매번 병원을 찾아야 하는 번거로움에 지친 분들이 결국 눈을 돌리는 종착역이 있습니다. 바로 **’자가 지방이식’**입니다. 내 살을 옮겨 심는 거라 부작용이 적고 한 번 생착되면 평생 간다는데, 과연 장점만 있을까요? 오늘은 매년 사라지는 시술(쥬베룩/필러)과 반영구적인 수술(지방이식)의 가성비, 유지기간, 그리고 생착률의
얼굴 살은 정리하고 싶은데 지방흡입이나 주사는 무섭고, 처진 탄력까지 같이 잡고 싶은 분들이 가장 많이 찾는 시술이 바로 인모드(InMode)입니다. 하지만 검색해 보면 꼭 나오는 무시무시한 후기들이 있죠. “인모드 FX 받았다가 멍들어서 일주일 동안 마스크 썼어요.” “포마는 안 아픈데 효과가 약한 거 아니에요?” 이 글에서는 인모드 FX와 포마(Forma)의 결정적 차이, 특히 멍 드는 기간과 통증, 그리고
돈 쓰고 고문받는 기분, 리쥬란 힐러 피부과 시술 중에서효과는 1등인데, 고통도 1등으로 유명한 시술.바로 리쥬란 힐러입니다. 솔직히 말해서“피부 좋아진다”는 말은 너무 많이 들어서이제는 감흥도 없잖아요.그런데도 리쥬란은 늘 마음 한켠에 남아 있는 시술이었어요. 왜냐면 이런 건레이저나 관리로는 한계가 있고,리쥬란은 결과가 분명히 보이는 시술이니까요. 문제는…그 결과를 얻기까지의 과정이너무 악명 높다는 거죠. “맞아본 사람만 안다”는 그 통증 저도
“피부가 너무 건조해서 웃으면 당기는 느낌이에요.”“살이 빠지니까 볼이 꺼지고 팔자주름이 확 보여요.” 30~40대 여성들이 피부과에서 가장 많이 하는 고민입니다.이럴 때 병원에서 거의 빠지지 않고 추천하는 시술이 바로 리쥬란 힐러와 쥬베룩이에요. 둘 다 좋다고는 하는데,내 얼굴엔 도대체 뭘 맞아야 할까요? 오늘은 두 시술을✔ 성분✔ 효과 나타나는 시기✔ 유지기간✔ 통증✔ 실제 체감 기준으로 나눠서 현실적으로 비교해볼게요. 리쥬란
[피부과 입문 가이드] 갓성비 시술 BEST 5 피부과, 가보고는 싶은데 수백만 원짜리 패키지 상담에 겁먹고 돌아온 적 있으신가요? 혹은 큰맘 먹고 결제했는데 효과를 못 봐서 속상하셨나요? 피부과 시술이라고 무조건 비쌀 필요는 없습니다. 오히려 적은 비용으로 즉각적인 효과를 볼 수 있는 ‘기본기’ 시술부터 시작하는 것이 현명합니다. 피부과 전문의들이 입을 모아 추천하는, 절대 돈 낭비 없는 가성비