미용,다이어트

홈 MTS 피부 시술
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🧴 홈 MTS 피부관리 MTS 시술 후기 & 더마 롤러 추천 앰플

MTS 관리란? 아주 미세한 바늘(마이크로니들)로 피부에 미세한 구멍을 내어, 피부 재생 반응을 유도하고, 앰플이나 에센스 같은 유효 성분 흡수를 극대화하는 방식의 시술이예요.피부 자체의 재생 능력을 활용하여 상처를 내고 재생능력으로 개선시키는 피부 자체 콜라겐 생성을 유도,촉진시키는 세포 복원시키는 그런 원리의 시술이라고 생각하시면 됩니다. 보통 피부과에서 많이 하는 시술인데 요즘은 간단히 더마롤러, 더마펜 같은 도구를 이용해 집에서 […]

다이어트 시리얼
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시리얼만 먹고 다이어트 가능할까? | 다이어트 시리얼 TOP5 브랜드

🥣 시리얼만 먹고 다이어트 해도 될까? 아침에 시간 없을 때, 시리얼은 정말 유용하죠. 우유만 부으면 끝이니까요.그래서 다이어트를 결심한 사람들이“그럼 하루 세 끼를 시리얼로 대체하면 살이 빠지지 않을까?” 하고 생각하기도 합니다.그런데 정말 시리얼만 먹는 식단이 건강에도, 다이어트에도 괜찮을까요? 시리얼의 기본 영양 구성 시리얼만 먹는 다이어트의 문제점 다이어트를 한다고 해서 시리얼을 완전히 배제할 필요는 없습니다.중요한 건 어떤

하얀피부 되는법
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하얀 얼굴을 만드는 피부톤 개선 루틴 총정리

“요즘 얼굴이 왜 이렇게 칙칙하지?”“예전보다 화장이 안 받는 것 같아…”“피부가 맑고 환했으면 좋겠어.” 많은 여성이 ‘얼굴이 하얘졌으면 좋겠다’는 말을 해요.하지만 실제로는 피부톤이 맑고 균일하게 정돈된 상태를 원하는 거예요.검게 타거나 얼룩덜룩해진 톤을 밝히고,투명하고 생기 있는 인상으로 바꿔주는 루틴이 필요한 시점입니다. 그럼 어떻게 해야 얼굴이 맑고 밝아지는지,오늘 제대로 정리해드릴게요. 얼굴을 하얗게 만드는 핵심 조건 3가지 ✅ 1.

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