“아직 약 먹을 정도는 아닌데 보험 가입 되나요?” 건강검진 결과표에 찍힌 ‘당뇨 전단계(주의)’ ‘공복혈당 장애’라는 글자. 의사 선생님은 이렇게 말했을 겁니다. “아직 약 먹을 단계는 아니고요.식단이랑 운동 좀 해보세요.” 그 말을 듣는 순간, 건강 걱정 다음으로 이런 생각이 들었을 겁니다. “나 아직 실비도 없는데… 보험 가입 거절되면 어떡하지?”결론부터 말하면 👉 당뇨 전단계여도 보험 가입은 가능합니다. […]
“점심만 먹으면 눈꺼풀이 천근만근, 내 의지가 약한 걸까요?” 마라탕으로 스트레스를 풀고후식으로 달달한 탕후루, 크림 가득한 라떼 한 잔. 요즘 2030 직장인 점심시간의 풍경은 익숙합니다.입은 즐겁지만, 우리 몸속 췌장은 비명을 지르고 있을지도 모릅니다. 최근 20~30대에서 이른바 ‘젊은 당뇨’,그리고 당뇨 전단계 진단을 받는 사람이 빠르게 늘고 있습니다. 더 무서운 건,본인은 아무 문제 없다고 생각하다가어느 날 갑자기 “보험
“주변에서는 다 맞았다고 하는데,저는 왜 아직도 이렇게 고민이 될까요?” 가다실 9가 이야기가 나오면 마음이 복잡해집니다.안 맞으면 큰일 나는 것 같기도 하고,이미 성인인데 지금 맞아도 의미가 있나 싶기도 하고요.가격까지 생각하면 더 쉽게 결정하기 어렵습니다. 그래서 이 글은“무조건 맞아야 합니다”라고 결론을 내리는 글이 아니라,지금 내 상황에서 스스로 판단할 수 있도록 정리해 드리는 글입니다. 가다실 9가, 한 문장으로
“자동차보험 있는데 굳이 운전자보험까지 들어야 하나요?”“나는 월 1만원짜리 기본만 들었는데, 설계사가 업그레이드 하자고 하네요.”“기본만 들면 부족한 거 아닌가요?” 이 질문은 사실 한 문장으로 정리됩니다. 자동차보험은 ‘민사(손해배상)’,운전자보험은 ‘형사(벌금·합의·변호사)’ 입니다. 둘은 비슷해 보이지만 역할이 완전히 다르고, 이걸 모르면 보험료가 새는 구조가 됩니다.오늘 글은 세 부류의 사람(①자동차보험만 있음 ②운전자보험 기본만 고민 ③업그레이드 고민) 모두가 읽고 나면 “내가 뭘
운동 효율을 높이기 전에 꼭 알아야 할 것 다이어트는 ‘어디서’ 뛰느냐보다 ‘얼마나 꾸준히’ 뛰느냐가 훨씬 중요합니다.하지만 같은 시간을 투자했을 때, 조금이라도 더 효율적인 선택을 하고 싶은 게 사람 마음이죠. 특히 이런 고민으로 검색하는 분들이 많습니다. 이 글에서는 팩트(칼로리)와 현실(지속성)을 기준으로야외 러닝과 런닝머신을 다이어트 관점에서 비교해봅니다. 1. 팩트 체크: 칼로리는 ‘야외 러닝’이 조금 더 탄다 순수하게
[필독] 시술 전 주의사항 본 포스팅은 정보 제공을 목적으로 하며, 특정 시술을 권장하지 않습니다. 개인의 피부 두께와 꺼짐 정도에 따라 적합한 시술이 다르므로 반드시 숙련된 의료진과 상담하시기 바랍니다. 다이어트에 성공해서 몸은 날씬해졌는데, 거울을 볼 때마다 속상한 분들이 많습니다. 바로 ‘얼굴 살’ 때문입니다. 나이가 들수록 뱃살은 안 빠지는데, 왜 야속하게 얼굴 볼살과 앞광대만 퀭하게 꺼지는 걸까요?
다이어트를 몇 번이라도 해봤다면이 두 가지 방법 사이에서 한 번쯤은 고민해봤을 거예요. 저도 똑같이 고민했고,솔직히 말하면 두 가지 다 해봤어요. 그래서 오늘은이론 말고, 전문가 말고,실제로 해본 사람 입장에서 정리해보려고 해요. 초절식 칼로리 다이어트란? 초절식 칼로리 다이어트는 말 그대로하루 섭취 칼로리를 극단적으로 낮추는 방식이에요. ✔️ 내가 느낀 초절식 다이어트의 장점 솔직히 말하면…👉 살은 진짜 잘 빠져요.
[필독] 의료 정보 면책 조항 본 포스팅은 일반적인 의학 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었으며, 특정 약물의 구매나 복용을 권장하지 않습니다. 나비약(펜터민)은 향정신성 의약품으로 분류되므로, 모든 처방과 복용은 반드시 전문 의료진의 진단 하에 이루어져야 합니다. 최근 미디어를 통해 일명 나비약으로 불리는 식욕억제제에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 단기간에 체중을 감량하고 싶어 하는 다이어터들 사이에서는 이미 공공연하게 알려진